Hay cosas y momentos que sabes que te desgastan, lo sabes bien, y todos pasamos por ello, una discusión, un día tenso y exigente en el trabajo, una mala racha de salud, o quizás económica...
Porque sigues.
Aun así sigues haciendo tu vida.
Respondes cuando hace falta.
Cumples con tus obligaciones y tu agenda.
Te ocupas de lo que toca en esos momentos, aunque no estés bien...
Y mientras tanto hay pequeñas cosas que se repiten en tu mente y las
sientes en el cuerpo...
Un pensamiento al que vuelves.
Una reacción que siempre es la misma, y salta ante el mismo detonante.
Algo que te vuelves a callar otra vez más.
Una situación en la que vuelves a posicionarte en el mismo lugar.
Una conversación que ya terminó, pero que tú revives una y otra vez en tu cabeza.
No parece demasiado lo que aguantas, enfrentas o sientes.
Ese es precisamente el problema.
Que como no parece demasiado, no lo miras.
Y lo que no miras puede seguir ahí, lastrándote, durante mucho tiempo.
Ahí está el desgaste que no ves.
No llega de golpe.
Va dejando huella, despacio, día a día, poco a poco se acomoda en tu vida.
Hasta que un día notas que algo te pesa más de lo normal y ni siquiera sabes muy bien por qué.
Hay una idea que está en el centro de esta guía:
No puedes cambiar aquello que todavía no estás viendo.
Puedes descansar, parar, o hacer menos si te notas cansado.
Pero si vuelves una y otra vez al mismo pensamiento, a la misma reacción o al mismo lugar interno, algo sigue gastándose, y es entonces donde te das cuenta que algo no funciona.
Esta guía, nace no para dar consejos, sino para posicionarte en ese momento, en que realmente empiezas a ver lo que antes no veías.
Empiezas a localizar patrones de comportamiento que se repiten o se detonan ante determinadas circunstancias, que además se repiten una y otra vez.
Para que puedas darte cuenta de que vuelves a entrar al lugar del que querías salir, y poco a poco ir evitándolo, o suavizándolo, nació esta Guía.
Cuando empiezas a ver, algo que antes no veías, algo cambia para siempre y es el inicio y la oportunidad de empezar a modificar lo que antes no podías ver pero si sentir el desgaste progresivo.
El desgaste que no ves, ya está en Amazon.
Una guía breve para mirar aquello que puede estar desgastándote e iniciar el cambio de rumbo a un lugar más amable y verdadero.
Si algo de lo que lees aquí te ayuda a mirar tu vida de otra manera, puedes suscribirte y seguir caminando conmigo.