Cuando te quedas contigo
Micro-decisiones que te devuelven al centro
Enero no siempre empieza con fuerza.
A veces empieza con cansancio.
Con ruido acumulado.
Con la sensación de haber sobrevivido más que vivido.
Esta guía no nace para proponerte grandes cambios.
Nace para algo mucho más sencillo —y más difícil a la vez—:
quedarte contigo en lo cotidiano.
No cuando todo está claro.
No cuando tienes tiempo.
No cuando el entorno acompaña.
Sino ahí donde la vida aprieta un poco más.
En las decisiones pequeñas.
En los sí automáticos.
En los no que no te atreves a decir.
En el momento exacto en el que sueles abandonarte para sostener lo de fuera.
Cuando te quedas contigo es una guía breve, directa y profundamente bajada a tierra.
Habla del desgaste invisible del día a día.
De cómo te fragmentas sin darte cuenta.
De cómo el cuerpo avisa antes que la mente.
Y de cómo volver a ti no es un acto heroico, sino una práctica silenciosa.
Aquí no hay fórmulas.
Hay escenas reconocibles.
Palabras que colocan.
Y un cierre que no empuja, sino que acompaña.
Porque a veces no necesitas entenderlo todo.
Solo dejar de caminar en contra.
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✦ No has venido a encajar.
Has venido a crear. ✦